本文导读：当同学选择复读而自己未达到目标成绩时，容易感到焦虑和自我怀疑，但可以通过接受情绪、找支持者、制定目标计划、保持积极心态和寻求心理咨询来安慰自己。
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同学复读让我感到焦虑，如何安慰自己
当发现自己的同学选择了复读，而自己却没有达到相同的成绩，很容易产生焦虑和自我怀疑。这种情绪是很正常的，但我们可以通过一些方法来安慰自己，缓解焦虑。
一、接受自己的情绪。面对焦虑，不要逃避或抑制，要勇敢面对自己的情绪，承认焦虑是存在的。
二、找到支持者。和身边的朋友、家人分享自己的感受，听取他们的建议和安慰，会让你感到更加坚定和安心。
三、制定明确的目标和计划。为了实现自己的梦想，需要制定具体的目标和计划，努力学习和提高自己的能力。
四、保持积极的心态。不要过分比较自己和他人，要相信自己的能力，坚定地走自己的路。
五、寻求心理咨询。如果焦虑感过于强烈，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们会给予专业的建议和支持。
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