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郴州市第一中学（Hunan Chenzhou No.1 Middle School），简称郴州一中，成立于1906年。1959年被确定为湖南省重点中学，1989年又被定为省实验中学。
1995年，郴州撤地建市后，学校归市直辖，定为副处级单位。学校秉持“办学体制多元化，办学规模集团化”的理念，在校本部的基础上，还创办了郴州桔井实验中学和郴州中澳合作国际实验学校。
郴州市第一中学是湖南省示范性普通高级中学之一，也是湖南省重点中学之一。
学校投入1亿元在桔井校区进行硬件设施建设，新建了学生公寓、学生食堂、教学楼、体艺馆、图书馆、现代技术教育中心，同时美化绿化了校园环境，改善了办学条件，提升了办学品位。
学校建有技术先进、功能强大的计算机网络，实现了校园网、高速宽带网、教育网三网合一。拥有多媒体网络教学系统、图书馆电子系统、双向控制系统、远程教学系统、智能语音广播系统等现代教育网络系统，并率先在全省将每个教室建成了多媒体教室，班级教学均使用多媒体，每位教师配备了笔记本电脑。
学校拥有一支高素质的教师队伍，现有教职工359人，其中特级教师11人，正高级教师3人，高级教师136人，中级教师150人。其中包括省部级劳模、优秀教师、先进工作者20人，以及省级骨干教师22人和市级学科带头人37名。
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